|
Иванов А.Д (Мос.обл) НОВОГОДНИЕ СТАРТЫ 21.12.2009 18:23 |
Для тех, кто не разу не бывал на Новогодних Стартах!!! В положении о соревнованиях фраза, о мандатной комиссии была ВСЕГДА! (Начиная с 1999г!!!) И никогда эта информация никого не волновала! ГСК никогда никого не напрягала!!! НО мы оставляем за собой право проверить любые документы! Особенно медицину! А так СНЕГ насыпали, мандарины будут закуплены, «Бураны» и «Ретрак» работают! МЫ ВАС ВСЕХ ЖДЕМ НА СОРЕВНОВАНИИ И ХОТИМ УСТРОИТЬ ВАМ ПРАЗДНИК!
|
Сергей (Златоуст) тренер 21.12.2009 18:05 |
Пусть А.Храмов еще побегает во славу российского ориентирования. А на место тренера по физподготовке и без него хватает. Например, С.Баландинский. Хороший спец и в ориентировании и в л/a |
Иван - предложение 21.12.2009 14:34 |
несколько лет назад вводили кроссы как критерий отбора или просмотра физсостояния элиты, почему бы опять не ввести что-то подобное, но не как важный критерий отбора, (главное) за одно можно на пример шведов сделать Андрея Храмова тренером по бегу, выбить ему ставку в бюджете минспорттуризма, (может кто не знает но Эмиль Винстед тренер по бегу в ФСО Швеции) ФСО Р же не смогло в этом году отметить успехи нашей элиты, так хоть одного попробуйте поддержать. было бы полезно списочному составу собираться на сборы на них можно и организовывать проверку физ состояния.
кстати а в наступающем году кто в списочном составе? и какие у них планы? что там с бюджетом? |
21.12.2009 13:57 |
Соревнования в Горназе отменили совсем! |
Санёк (Орёл) Александру Копелевичу 21.12.2009 13:26 |
О каком разделе 4 идёт речь? В российских правилах есть разделы от "А" до "Г". Что касается дистанций, то про них в разных разделах упоминается. Про контрольное время - в разделе "В" (по логике третий раздел). |
J23 Skazitel'ю 21.12.2009 12:51 |
С днем рождения Миши Сакашвили |
Александр Копелевич (Санкт-Петербург) Skazitel'ю о дистанциях 21.12.2009 12:47 |
В правилах есть раздел 4, посвящённый дистанциям. Там есть рекомендации по планированию, в т.ч. по контрольному времени победителя для различных дисциплин и возрастных групп. Дополню от себя также, что запись в положении о соответствии дистанций правилам, по моим наблюдениям, нередко оказывается формальностью, и организаторы не считают нужным вписываться в указанные в разделе 4 параметры. |
Лыжный комлект 21.12.2009 11:24 |
тел (495) 514 76 08 и 514 7840 |
21.12.2009 11:15 |
Скиньте пожалуйста телефон Шведова , срочно нужен весь лыжный комплект |
21.12.2009 10:51 |
В Горнозаводске всё отменили |
Горнозаводск 21.12.2009 09:03 |
Сколько сейчас градусов? не потеплело? Старт дали? |
21.12.2009 08:16 |
похоже только, мы, родственники переживаем за своих детей!!!! Зачем в такой мороз планировать длинную дистанцию масс старт? вчера хоть какая то информация была,,,,,,, |
Родственник Горназаводск 21.12.2009 08:05 |
На улице -34, старт похоже не собираются отменять... О чём думаю организаторы??? |
Горнозаводск 21.12.2009 07:35 |
Что у вас сегодня? можно хоть какую то информацию!!!!! |
Andrey 21.12.2009 01:22 |
joo! спасибо за фотовзгляд шведского сайта! реально настроение поднял!))) |
21.12.2009 01:16 |
Что поражает, так это то, что молодежь, которая на Ты с информатикой, плавает в поиске нужной литературы. |
К.В.Волков (СПб) книга 21.12.2009 00:04 |
Весьма неплохую книгу в прошлом году написали А.Иванов и А.Ширинян. Внятно и коротко. "Современноя подготовка ориентировщика", кажется, так называется. |
прежде всего (витаминки так что пить надо) 20.12.2009 23:35 |
спорт должен быть для здоровья, а не во вред ему. |
20.12.2009 23:21 |
период не между тренировками, а в течении года между сезонами. нужен конечно. |
20.12.2009 23:08 |
Нужен! В первую очередь в это время надо спать))) |
20.12.2009 22:54 |
а востоновителбный период нужен ориентировщику?и что примерно и сколько делать во время вост периода) |
Дима 20.12.2009 22:52 |
но фармакология (незапрещеная) это же для востоновления )если бегать по120-150 в неделю без фармы будут травмы и тд) |
Горнозаводск 20.12.2009 22:41 |
Что будет завтра в горнозаводске? Во сколько старт? |
Skazitel Продолжение Мандатки Новогодних стартов и не только ;) 20.12.2009 22:37 |
1) Нужно ли проходить мандатку тем, кто её прошел ещё осенью, и кого срок действия докуметов еще не истек? Или может 21й группе вообще это не нужно?
2) В положении читаем "Параметры дистанций соответствуют Правилам соревнований и будут вывешены на месте старта."
1) В правилах не нашел "дистанций", есть только дисциплины 2) Не нашел дисциплины "средняя".
Если не сложно, то уточните (примерно хотя бы) время победителя во второй день. |
тренер 20.12.2009 22:33 |
Лучший результат Андрея Храмова на 3000м сейчас-8.06. Нежен ли тренер спортсмену-однозначно,-да и как это не странно особенно великим а в некоторых случаях и не один. И считаю приоритетом в подготовке спортсмена ориентировщика-функциональную подготовку. Ребята не советую брать за основу подготовку легкоатлетов тем более таких как Лидьярд, Абрамов и другие слишков разный уровень и потом не забывайте что у легкоатлетов сезон круглый год. |
20.12.2009 22:25 |
хм... Вам научно-популярно или на жаргоне? |
20.12.2009 22:19 |
А что же Главный специалист? |
20.12.2009 22:18 |
нет заявки от спорткомитета, не прошли мандатку..
|
Горназ 20.12.2009 22:17 |
А почему половина команды Москвы в/к? |
Что почитать? 20.12.2009 22:16 |
Журнал АЗИМУТ №2. Статья „ОШИБКИ“. В.В. Костылев. Журнал АЗИМУТ №3. Спортивная форма. М.Виноградов
|
Леша Новогодние старты. Вопрос организаторам на засыпку! 20.12.2009 22:09 |
Читаем в положении "В мандатную комиссию перед стартом предоставляются: именная заявка, заверенная руководителем организации коллективного члена ФСО России, а также врачом и печатью врачебно-физкультурного диспансера; паспорт или свидетельство о рождении; квалификационная книжка с подтверждением выполнения звания или разряда." Внимание вопрос! Для каких групп/участников это необходимо? Всех? Участников матча? Не прошедшие будут В/к? |
Сергей (Златоуст) Фармакология 20.12.2009 21:57 |
О-народ, фармакология в спорте - это очень общее понятие. Это включает в себя и медикаментозное обеспечение тренировочного процесса и, для некоторых, допинг. Все нормальные спортсмены для своего здоровья используют разрешенные медицинские препараты.Если нет, то они неправы. Во-вторых, думаю все со мной согласятся на своем опыте, чем лучше "физика", тем лучше идет ориентирование.
|
20.12.2009 21:49 |
Малиновский - молодец! |
zeleny 20.12.2009 21:07 |
Почитайте Костылева В.В. - язык сложноват, поэтому и идея воспринимается не так просто, но, по сути, и с некторыми отступлениями, теория правильная (мнение автора поста). А так же, советую, читайте зарубежные журналы. Там очень неплохие интервью с сильнейшими бывают. Там и Жоржу свой принцип ориентирования рассказывает, и другие звезды. |
Ну наконец-то! 20.12.2009 20:22 |
Давайте учиться качественно ориентироваться! Только как это? Где можно почитать? |
zeleny видео 20.12.2009 19:44 |
Жень, 50% они специально падают)), а потом они ролик делали в стиле сноубордического и горнолыжного видео))) - там тоже показывают свои неудавшиеся попытки - это нормально))) |
zeleny 20.12.2009 19:41 |
у нас тренер по легкой был и есть однозначно против фармы. МС ребята у него есть. В ориентировании фарма очень непонятное диво: на оббеге дерева не с той стороны можно потерять до 15 секунд... так что смысла принимать отраву нет. Дальше, с физиологической точки зрения допинг вреден, но воздействует отрицательно на организм при его постоянном применении (вариацию снятия болевого порога не рассматриваем - здесь другая этимология процесса и вред опосредованный). С другой стороны, витамины и множество других препаратов помогают восстановиться.
А применение фармы для старта считаю бессмысленным - у нас единицы только умеют нормально и с минимальным % ошибок проходить дистанцию. ТАК ЗАЧЕМ ВАМ ФАРМА!!!??? - может просто научиться качественно ориентироваться? |
МВД 20.12.2009 19:36 |
Роман поднял тему, которая волнует очень многих спортсменов. Не все могут стать чемпионом мира, России, области, края, но все ,кто выходит на старт – стремятся к совершенству и победе. Я бы добавил еще одну составляющую подготовки спортсмена – КАРТА. Сколько у нас карт мирового класса? Что сделала федерация России для создания карт соответствующего класса? Подготовка спортсмена высокого класса слишком длительный и многогранный процесс. О «умниках» в лице читателя (20.12.2009 от 11.47). Они только отбрасывают любое дело назад. Роман не обращай на него внимание. Коллеги. Вам есть что сказать. Вся Россия заходит на сайт и ждет .
|
joo 20.12.2009 19:31 |
Жень, что-то не очень видос, падают они чаще чем прыгают. да и кстати они похоже на мадшусах? я всегда думал что это хрупкие лыжки...
вот лучше улыбнитесь от взгляда шведского orientering.se на ориентирование.
|
Горназ 20.12.2009 19:06 |
Степа!!! поздравляем Барсук завтра - жги=) верим=) |
20.12.2009 19:03 |
ДА В ЛЕГКОЙ БЕЗ ФАРМЫ ПО 1НЕ ПРОБЕЖИШ! |
Горнозаводск 20.12.2009 19:01 |
17 группа бежала, но только "красная" группа 15 человек в ней) |
ДИМАН ФАРМА 20.12.2009 19:00 |
вот все обсудили про подготовку ориентировщика)осталась фармакология)в легкой атлетике не кто не прячится )а у нас никто не что нескажет)нужна ли ориентировщику фармокология)и кто что принимает(может есть те кто не скрываеТ) |
zeleny лыжи не люблю, но порадовало)) 20.12.2009 18:11 |
http://www.youtube.com/watch?v=1cppkpKu-CA&feature=player_embedded
сорри, если это баян))) |
20.12.2009 17:59 |
написано же что соревнования по 14 и 17 группам отменены. |
Горнозаводск 20.12.2009 17:54 |
СТЕПАН МОЛОДЧИК!!!!!! |
иван горнозаводск 20.12.2009 17:35 |
а финишных протоколо 17 групы нет? |
20.12.2009 17:23 |
присоединяемся к поздравлениям мужику в ушнке. |
Праздник 20.12.2009 17:16 |
Поздравляем мужика в ушанке с профессиональным праздником! Мы то знаем , в конторе бывших небывает! |
Роман Бондаренко 20.12.2009 17:13 |
Добавление: имеется ввиду показать имя,тем,которые любят умничать и обливать грязью. Не подумайте,что я имею ввиду всех анонимов! |
Роман Бондаренко (Геленджик) Ответ на 11.58 и 12.40 20.12.2009 17:07 |
А я и не обращаю внимания на всякую шалупонь,которая боится показать свое имя и ни черта не понимать,о чем идет речь))) всегда найдется какое-нибудь г..вно,которое будет вонять,это в любой сфере жизни)) P.S.спасибо,что поддержали) |
ЮФО В ОТВЕТ ЮФО__))В ЗАЩИТУ РОМАНА) 20.12.2009 17:06 |
место nuj))))чтоб Рому обсуждать )))лутше бы сам написал что полезное!!!!а КАК НИКАК РОМА СЕЙЧАС ЛУТШИЙ НА ЮФО(ВО ВСЯКОМ СЛУЧАИ ОДИН ИЗ ЛУТШИХ)И ВСЕМ Я ДУМАЮ ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНО ЧТО ОН ПИШЕТ)ЭТО ГОСТЬ БУК ДЛЯ ВСЕХ И КАЖДЫЙ МОЖ -Т ПИСАТЬ ЧТО ХОЧЕТ)А ОН ПИСАЛ В ТЕМУ) |
20.12.2009 15:28 |
других мест нет в России? ребят морозить? |
Горназ Тренера москвы.горназ. 20.12.2009 13:17 |
Вот все пишут что после 20 группы наши прославленные юниоры не переходят в профессианальную элиту.после сборов и двух соревновательных дней в горназоводске, из которых было только половина дня,оплаченных из своего кармана, хочу задать вопрос: где наши прославленные тренера,которые кинули золотую молодежь москвы и элиту?если они не могут даже отважится приехать в такие условия и поддержать своих воспитанников.что можно говорить о заявке сборной москвы на эти соревнования,которая бежит почти в полном составе(кроме 3 человек),вне конкурса.и после этого бы хотите чтобы спортсмены продолжали заниматься ориентированием?и зачем тогда это все надо?! |
joo 20.12.2009 12:40 |
Роман, молодец! не обращай внимание на завистников. все правильно написал. |
Горнозаводск 20.12.2009 12:34 |
это 13 по местному,они уже пробежали,результаты известны |
20.12.2009 12:31 |
СКАЗАЛИ ЖЕ, СТАРТ ПЕРЕНЕСЕН НА 13.00. |
Горнозаводск 20.12.2009 12:20 |
Очень хочется узнать результаты и состояние участников в такой мороз!!!! Напишите пожалуйста кто что знает!!!! |
20.12.2009 12:15 |
Биатлон сегодня во сколько ? пожалуйста. |
20.12.2009 12:13 |
Это zeleny пытается всех учить. |
20.12.2009 12:11 |
если ктото чтото знает про горназоводск, напишите пожалуйста! уже 20я то точно пробежала... |
Спасибо Роману! 20.12.2009 11:58 |
Во-первых, Роман никого не учит. Во вторых, таких как Роман у нас очень много, изобретающих велосипед. А zeleny ведь тоже не добрался до вершины, не стал звездой! И можно ли стать звездой, не имея ТРЕНЕРА?
|
читатель ((юфо)) (роману ответ на 19.12.2009 11:20) 20.12.2009 11:47 |
роман, ЗАЧЕМ вы так много пишете и так подробно?! вы что - звезда?))) насколько нам известно вы ничего особенного из себя не предствавляете ни в ориентировании,ни в легкой атлетике. Так зачем кого-то учить? Да и про левые дипломы физкультурных академий и так все знают. вот zeleny умный парень, да бегал хорошо! Все начитаются,что пишет он и пытаются "умничать". |
20.12.2009 11:25 |
А где почитать о том, как повышать техническое мастерство спортсмена-ориентировщика? |
Нужен ли ТРЕНЕР таланту? По страницам Гость Бука. 20.12.2009 10:36 |
Позиция спортсмена. 19.12.2009 11:20 А эта тема очень интересна и поучительна,особенно для тех,кто тренируется самостоятельно,в том числе и меня,а это очень сложно,когда на своих же ошибках приходится учится,а заранее тебе не подскажут. Позиция тРЕНЕРА 17.12.2009 22:47 Ну вам же популярно объяснили: таланту нужен ХАРАКТЕР сначала, а потом тренер, никакой гениальный тренер за вас тренироваться и бороться не будет.
|
FISHIAN (Москва) Для любителей лыж 20.12.2009 10:26 |
Для тех, у кого нет стационарного места для подготовки беговых лыж, предлагается новый компактный разборный стол для подготовки лыж. Подробности можно прочитать здесь: http://www.fishian.narod.ru/stanok.html Стол предназначен только для закрепления лыжного станка, сам станок в комплект не входит. Хорошего лыжного скольжения!!! |
20.12.2009 10:14 |
а будет онлайн?? |
дмитрий налетов 20.12.2009 10:10 |
итог: в 13 будет дан старт єлиты и 20. Для мж17 и мж14 старт отменен. |
На 09.03 20.12.2009 09:12 |
В 9.00 местного времени было принято решение о переносе старта на 13.00. Для групп М14 и Ж14 соревнвания отменили. На данный момент температура воздуха - 32, небо затягивает тучами. Теоретически должно потеплеть. |
Горнозаводск 20.12.2009 09:03 |
Старт начался? Или все таки отменили? Можно хоть какую то информацию!!!! |
Для справки о разрядах 20.12.2009 08:34 |
На 3000 м МС 8.05, а на 5000 м - 14.00. Грамотеи... |
Горнозаводск 20.12.2009 06:03 |
8.00 В Горнозаводске -35 |
20.12.2009 00:18 |
\САМОЕ ОБИДНОЕ КОГДА ЕСТЬ ЖЕЛАНИЯ БЕГАТЬ((А ТРАВМЫ НЕ ПОЗВАЛЯЮТ((((ВОТ УЖЕ 6МЕСЯЦЕВ НОГА БОЛИТ!И КОГДА ПОЧИТА_Ш ЧТО ТУТ ПИШУТ ТО ЕЩЕ БОЛЬШЕ ХОЧИТСЯ БЕГАТЬ! |
!!!!!№№ 20.12.2009 00:12 |
ДИМА А ОТКУДА СТОЛЬКО ИНФО? |
Дима (Майкоп) В 2008 ГОДУ БЫЛО!Я ДУМАЮ В ТЕМУ 20.12.2009 00:04 |
Merja Rantanen (Финляндия) Я молодая, 27-летняя спортсменка. Сейчас, вместе со своим полуторагодовалым сыном Отто, я живу на ферме родителей в 250 км. от Helsinki. Ориентирование в мой жизни уже два десятилетия, а последние пять лет, я в значительной мере профессионал. Правда, сейчас мои мысли заняты больше ребенком, чем ориентированием. Самое яркое воспоминание сезона - фантастическая неделя на чемпионате Европы в Ventspils, где я завоевала свои первые медали. Далее, последовало хорошее продолжение - я стала чемпионкой мира в составе эстафетной команды. Это очень большая честь для меня попасть в список сильнейших. Теперь моя главная задача, выиграть медаль мирового первенства в личном зачете. Сейчас я практически все время отдаю сыну и тренировкам, но кроме этого, я помогаю родителям на ферме. В этом сезоне, я потратила на тренировки 460 часов. Я тренируюсь поровну, как в лесу, так и на стадионе. Мои лучшие результаты в беге на 3 км – 10.51, а на «пятерке» - 17.15.
Andrey Khramov (Россия) Я самый обыкновенный человек. Моя семья - это жена Надя, сын Саша, которому шесть лет и кошка Маша. В этом сезоне у меня два самых памятных момента – победа в спринте на чемпионате мира в Чехии и золото в составе эстафетной команды на SIZM. Ближайшая цель – первое место на Всемирных Играх и высокое место вместе с командой в «Tiomila» и «Jukola». Все тренировочные недели отличаются по нагрузкам. Одна из них, в феврале этого года выглядела так: Понедельник. 8 км по 3.30 Вторник. Первая тренировка - 15 км х 4.15. Вторая тренировка – 15 км х 3.55. Среда. 25 км легко. СУ 8 раз х 100 м. Четверг. Утром. 14 км фартлек, (внутри 14 ускорений по 200-300 м) Вечером – 10 км медленно. Пятница. 3 км разминка, 2 км за 6 мин., 500 м отдых, 2 км за 6 мин., 500 м отдых, 2 км за 6 мин., 500 м отдых, 1 км за 3 мин., 500 м отдых, 1 км за 3 мин. Все это по лесным дорогам. Суббота. Утром. 12 км легко. Вечером. 10 км легко. Воскресенье. 23 км. Вероятно, я профессиональный спортсмен, так как работаю немножко только в межсезонье. Я не подсчитываю, сколько километров я пробежал и сколько часов потратил на тренировки, этим занимается мой тренер. 80% бега приходится на стадион и примерно 20% на лес. Мои лучшие результаты в гладком беге: 3000 м – 8.12, 5000 м – 14.05. Когда мне было 18-ть или 19-ть, я пробежал марафон за 2:31 (для справки, КМС в марафоне – 2:28, МС на 3000 м – 8.10, МС на 5000 – 14.12).
|
19.12.2009 23:46 |
Отборы снова сделают в воронеже ив общемстарте. |
19.12.2009 23:44 |
Роман вот Вы тут обсуждали, как функционалу поднять. на чмира поедите за свой счет, что такое за свой счет в ла не знают, а если узнают что тренер сборной едет на чмира за свой счет еще и обсмеют. |
Дима (Майкоп) о функциональной подготовке спортсмена-ориентировщика можно сдесь поискать! 19.12.2009 23:19 |
www.lugor.org.ua/publ/ |
Дима (Майкоп) 19.12.2009 23:16 |
http://orient.at.ua/ВОТ ИНТЕРЕСНЫЙ САЙТ! |
PSO 19.12.2009 19:39 |
Никто не вкурсе насчет протоколов старта на спринт в Гоназе? |
Сергей (Златоуст) Л.Мосеев 19.12.2009 19:05 |
Да, Леонид Мосеев выдающийся человек и спортсмен. Мы с ним знакомы и я даже один раз выиграл у него марафон. Правда, он уже тогда бегал для здоровья |
pаw Горназ 19.12.2009 18:13 |
Завтра в горназаводске обещают такую же температуру.и что же будет?как будет проходить отбор?почему бы не сделать там старт в 13-14.врядли уже темно.и температура в этот момент лучше чем утром и вечером. |
zeleny 19.12.2009 16:23 |
о подготовке спортсмена-ориентировщика - не где))), по крайней мере ничего человеческого никто не печатал) |
19.12.2009 15:42 |
А где почитать о функциональной подготовке спортсмена-ориентировщика? |
19.12.2009 13:51 |
На runners.ru много полезного о функциональной подготовке можно почитать Вот например о тренировках Леонида Моисеева, чемпиона Европы-78 в марафоне www.runners.ru/content/view/3140/1/ |
19.12.2009 12:09 |
Почти все, кто выходит из юниорского возраста, изобретают велосипед. |
А с чего всё началось? Нужен ли ТРЕНЕР таланту? 19.12.2009 11:58 |
Оказывается нужен, в чём Роман Бондаренко и признался. Роман ещё на собственном опыте убедился, что спортивное ориентирование это не лёгкая атлетика, а совершенно другой вид, поэтому и тренироваться надо далеко не так , как в лёгкой атлетике. А как? Знают далеко не все? Поэтому на пьедестал надо возводить ТРЕНЕРОВ, которые сделали прорыв в нашем виде, а не тех, которые советуют на всю страну увеличить количество отборочных туров до двух, увеличить в программе отборов количество дистанций с общим стартом, научить ориентироваться в толпе и поработать над физикой и психикой. Получается, что почти все наши юниоры изобретают велосипед.
|
19.12.2009 11:51 |
Можно узнать почему отбор проводится в Горнозаводске? Проживание там от 1000 и дороже + старты в добавок отменяют. А если ещё 2 дня такая же погода будет стоят? то тогда что? |
Роман Бонд. (Геленджик) Анониму 23.40 19.12.2009 11:20 |
Я не имел ввиду,что легкачи слабоватые! Наоборот! Я сказал,что физиология спорта разная,а в этом я чуть понимаю,имея высшее физкультурное образование. Я занимался легкой 5лет,кто не знает,это непостижимый труд! Тем более тренер у меня был привержинец интервальной тренировки. Мне,как "тяжелому" бегуну было очень тяжко...Когда я поступал в универ,я уже занимался ориент.,но в большей степени как турист,по юниорам ничего не светило. Когда поступил,решил бросить ориент.,заняться легкой..я еще не представлял,что это такое. 5 лет я "промучился",выполнил 1разряд на 1500 и 3000 в закрытых помещениях,т.к. только зимой я мог делать спец.работу. Потому что,все-таки еще "болел" ориентированием,и всю весну выступал в ориент-и. И так как наш спорт "сбивает" скорость для легкой атлетики,я не мог полностью реализоваться ни там,ни там. Надо быть,как минимум Храмовым,чтоб так умудрятся выступать и там,и там. Когда я бросил легкую,мне было 22,решил пойти опять в ориентирование,стал бегать большие кроссы,делать больше темповую работу и работал над техникой,сразу стало получатся.. Бывало побегаю неделю,две обычных кроссов,л/а работ,потом выхожу на карту и куда-то лечу,ошибка за ошибкой,потом останавливаюсь,начинаю бежать медленнее и собирать кп за кп,и в сумме прохожу дистанцию быстрее,чем я думал.. Это еще раз подтверждает,что ориентаторы отличаются, и не значит,что кто-то сильнее,кто-то слабее. P.S. Кто-то подумает,нафига он столько написал,отвечу: наконец ваш гостьбук хоть на время стал гостьбуком вида спорта. А эта тема очень интересна и поучительна,особенно для тех,кто тренируется самостоятельно,в том числе и меня,а это очень сложно,когда на своих же ошибках приходится учится,а заранее тебе не подскажут. |
дмитрий налетов горнозаводск 19.12.2009 10:00 |
отменили и взрослых - минус 30
|
дмитрий налетов горнозаводск 19.12.2009 09:04 |
по погодным условиям соревнования в мж17 и мж14 сегодня отменены, а мжє и мж20 задержаны, уже на час... |
С.В. 19.12.2009 08:42 |
Скажите, друзья, а на соревнования в Горнозаводске наложена какая то информационная блокада????? А ведь это, ни много ни мало, КУБОК РОССИИ!!!...и во вторых - отбор в СБОРНУЮ РОССИИ.....ни чего не понимаю....но найти что либо про эти старты, кроме старых бюллетеней, невозможно |
look_in (Москва) to Seija 19.12.2009 01:59 |
На викимапии обозначен строительный рынок и остановка. http://wikimapia.org/#lat=55.6733314&lon=37.8620517&z=17&l=1&m=b |
Интервью и статьи 18.12.2009 23:51 |
Ну наконец то что то интересное и полезное в гостевой! |
18.12.2009 23:42 |
И не забывайте что базовая подготовка Храмова, легкоатлетическая. |
18.12.2009 23:40 |
Это совсем не значит что все «легкачи» слабоваты. Для большинства л/атлетов, ориентирование – страшный сон, и чем калечиться по лесу, он лучше кроссик побегает. Хотя можно с высокой долей вероятности заявить, будь он в лесу… |
Роман Бондаренко (Геленджик) 18.12.2009 23:07 |
Вообще-то лучший в 5000м - Храмов,кто не знает. А то,что ориентаторы многим отличаются от легкачей. Вот пример,как-то на одном чемп.России на сверхдлинных дистанциях по ориент-ю,было 20км по ровному лесу,правда местами зеленого.как обычно был общий старт. С нами бежали такие монстры как Храмов и т.д. и чемпион России по марафону(легкая атлетика),конечно в карте он не соображал,просто держался группы. Мы бежали группой почти всю дистанцию.и где-то за 3км до финиша,легкоатлета просто вырубило,он еле дошел пешком... Это еще раз доказывает про разную физиологию ориентатора и легкача. |
zeleny 18.12.2009 22:33 |
И заметьте, это человек, у которого целевая дистанция всего 13-27 минут!!!!! а не 100 минут.
спасибо, мне тоже было очень интересно почитать. |
18.12.2009 22:06 |
ДА ПРО АБРАМОВА ИНТЕРЕСНАЯ ИНФО!ТАКИХ СЕЙЧАС НЕТ!В РОССИИ! |
18.12.2009 22:02 |
А КТО БЫСТРЕЙ ВСЕГО ИЗ НАШИХ СБОРНИК_В 5000МЕТРОВ БЕЖИТ?ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНОЕ ИНТЕРВЬЮ С Хубманном спасибо!Дима! |
- 1130 - 1129 - 1128 - 1127 - 1126 - 1125 - 1124 - 1123 - 1122 - 1121 - 1120 - 1119 - 1118 - 1117 - 1116 - 1115 - 1114 - 1113 - 1112 - 1111 - 1110 - 1109 - 1108 - 1107 - 1106 - 1105 - 1104 - 1103 - 1102 - 1101 - 1100 - 1099 - 1098 - 1097 - 1096 - 1095 - 1094 - 1093 - 1092 - 1091 - 1090 - 1089 - 1088 - 1087 - 1086 - 1085 - 1084 - 1083 - 1082 - 1081 - 1080 - 1079 - 1078 - 1077 - 1076 - 1075 - 1074 - 1073 - 1072 - 1071 - 1070 - 1069 - 1068 - 1067 - 1066 - 1065 - 1064 - 1063 - 1062 - 1061 - 1060 - 1059 - 1058 - 1057 - 1056 - 1055 - 1054 - 1053 - 1052 - 1051 - 1050 - 1049 - 1048 - 1047 - 1046 - 1045 - 1044 - 1043 - 1042 - 1041 - 1040 - 1039 - 1038 - 1037 - 1036 - 1035 - 1034 - 1033 - 1032 - 1031 - 1030 - 1029 - 1028 - 1027 - 1026 - 1025 - 1024 - 1023 - 1022 - 1021 - 1020 - 1019 - 1018 - 1017 - 1016 - 1015 - 1014 - 1013 - 1012 - 1011 - 1010 - 1009 - 1008 - 1007 - 1006 - 1005 - 1004 - 1003 - 1002 - 1001 - 1000 - 999 - 998 - 997 - 996 - 995 - 994 - 993 - 992 - 991 - 990 - 989 - 988 - 987 - 986 - 985 - 984 - 983 - 982 - 981 - 980 - 979 - 978 - 977 - 976 - 975 - 974 - 973 - 972 - 971 - 970 - 969 - 968 - 967 - 966 - 965 - 964 - 963 - 962 - 961 - 960 - 959 - 958 - 957 - 956 - 955 - 954 - 953 - 952 - 951 - 950 - 949 - 948 - 947 - 946 - 945 - 944 - 943 - 942 - 941 - 940 - 939 - 938 - 937 - 936 - 935 - 934 - 933 - 932 - 931 - 930 - 929 - 928 - 927 - 926 - 925 - 924 - 923 - 922 - 921 - 920 - 919 - 918 - 917 - 916 - 915 - 914 - 913 - 912 - 911 - 910 - 909 - 908 - 907 - 906 - 905 - 904 - 903 - 902 - 901 - 900 - 899 - 898 - 897 - 896 - 895 - 894 - 893 - 892 - 891 - 890 - 889 - 888 - 887 - 886 - 885 - 884 - 883 - 882 - 881 - 880 - 879 - 878 - 877 - 876 - 875 - 874 - 873 - 872 - 871 - 870 - 869 - 868 - 867 - 866 - 865 - 864 - 863 - 862 - 861 - 860 - 859 - 858 - 857 - 856 - 855 - 854 - 853 - 852 - 851 - 850 - 849 - 848 - 847 - 846 - 845 - 844 - 843 - 842 - 841 - 840 - 839 - 838 - 837 - 836 - 835 - 834 - 833 - 832 - 831 - 830 - 829 - 828 - 827 - 826 - 825 - 824 - 823 - 822 - 821 - 820 - 819 - 818 - 817 - 816 - 815 - 814 - 813 - 812 - 811 - 810 - 809 - 808 - 807 - 806 - 805 - 804 - 803 - 802 - 801 - 800 - 799 - 798 - 797 - 796 - 795 - 794 - 793 - 792 - 791 - 790 - 789 - 788 - 787 - 786 - 785 - 784 - 783 - 782 - 781 - 780 - 779 - 778 - 777 - 776 - 775 - 774 - 773 - 772 - 771 - 770 - 769 - 768 - 767 - 766 - 765 - 764 - 763 - 762 - 761 - 760 - 759 - 758 - 757 - 756 - 755 - 754 - 753 - 752 - 751 - 750 - 749 - 748 - 747 - 746 - 745 - 744 - 743 - 742 - 741 - 740 - 739 - 738 - 737 - 736 - 735 - 734 - 733 - 732 - 731 - 730 - 729 - 728 - 727 - 726 - 725 - 724 - 723 - 722 - 721 - 720 - 719 - 718 - 717 - 716 - 715 - 714 - 713 - 712 - 711 - 710 - 709 - 708 - 707 - 706 - 705 - 704 - 703 - 702 - 701 - 700 - 699 - 698 - 697 - 696 - 695 - 694 - 693 - 692 - 691 - 690 - 689 - 688 - 687 - 686 - 685 - 684 - 683 - 682 - 681 - 680 - 679 - 678 - 677 - 676 - 675 - 674 - 673 - 672 - 671 - 670 - 669 - 668 - 667 - 666 - 665 - 664 - 663 - 662 - 661 - 660 - 659 - 658 - 657 - 656 - 655 - 654 - 653 - 652 - 651 - 650 - 649 - 648 - 647 - 646 - 645 - 644 - 643 - 642 - 641 - 640 - 639 - 638 - 637 - 636 - 635 - 634 - 633 - 632 - 631 - 630 - 629 - 628 - 627 - 626 - 625 - 624 - 623 - 622 - 621 - 620 - 619 - 618 - 617 - 616 - 615 - 614 - 613 - 612 - 611 - 610 - 609 - 608 - 607 - 606 - 605 - 604 - 603 - 602 - 601 - 600 - 599 - 598 - 597 - 596 - 595 - 594 - 593 - 592 - 591 - 590 - 589 - 588 - 587 - 586 - 585 - 584 - 583 - 582 - 581 - 580 - 579 - 578 - 577 - 576 - 575 - 574 - 573 - 572 - 571 - 570 - 569 - 568 - 567 - 566 - 565 - 564 - 563 - 562 - 561 - 560 - 559 - 558 - 557 - 556 - 555 - 554 - 553 - 552 - 551 - 550 - 549 - 548 - 547 - 546 - 545 - 544 - 543 - 542 - 541 - 540 - 539 - 538 - 537 - 536 - 535 - 534 - 533 - 532 - 531 - 530 - 529 - 528 - 527 - 526 - 525 - 524 - 523 - 522 - 521 - 520 - 519 - 518 - 517 - 516 - 515 - 514 - 513 - 512 - 511 - 510 - 509 - 508 - 507 - 506 - 505 - 504 - 503 - 502 - 501 - 500 - 499 - 498 - 497 - 496 - 495 - 494 - 493 - 492 - 491 - 490 - 489 - 488 - 487 - 486 - 485 - 484 - 483 - 482 - 481 - 480 - 479 - 478 - 477 - 476 - 475 - 474 - 473 - 472 - 471 - 470 - 469 - 468 - 467 - 466 - 465 - 464 - 463 - 462 - 461 - 460 - 459 - 458 - 457 - 456 - 455 - 454 - 453 - 452 - 451 - 450 - 449 - 448 - 447 - 446 - 445 - 444 - 443 - 442 - 441 - 440 - 439 - 438 - 437 - 436 - 435 - 434 - 433 - 432 - 431 - 430 - 429 - 428 - 427 - 426 - 425 - 424 - 423 - 422 - 421 - 420 - 419 - 418 - 417 - 416 - 415 - 414 - 413 - 412 - 411 - 410 - 409 - 408 - 407 - 406 - 405 - 404 - 403 - 402 - 401 - 400 - 399 - 398 - 397 - 396 - 395 - 394 - 393 - 392 - 391 - 390 - 389 - 388 - 387 - 386 - 385 - 384 - 383 - 382 - 381 - 380 - 379 - 378 - 377 - 376 - 375 - 374 - 373 - 372 - 371 - 370 - 369 - 368 - 367 - 366 - 365 - 364 - 363 - 362 - 361 - 360 - 359 - 358 - 357 - 356 - 355 - 354 - 353 - 352 - 351 - 350 - 349 - 348 - 347 - 346 - 345 - 344 - 343 - 342 - 341 - 340 - 339 - 338 - 337 - 336 - 335 - 334 - 333 - 332 - 331 - 330 - 329 - 328 - 327 - 326 - 325 - 324 - 323 - 322 - 321 - 320 - 319 - 318 - 317 - 316 - 315 - 314 - 313 - 312 - 311 - 310 - 309 - 308 - 307 - 306 - 305 - 304 - 303 - 302 - 301 - 300 - 299 - 298 - 297 - 296 - 295 - 294 - 293 - 292 - 291 - 290 - 289 - 288 - 287 - 286 - 285 - 284 - 283 - 282 - 281 - 280 - 279 - 278 - 277 - 276 - 275 - 274 - 273 - 272 - 271 - 270 - 269 - 268 - 267 - 266 - 265 - 264 - 263 - 262 - 261 - 260 - 259 - 258 - 257 - 256 - 255 - 254 - 253 - 252 - 251 - 250 - 249 - 248 - 247 - 246 - 245 - 244 - 243 - 242 - 241 - 240 - 239 - 238 - 237 - 236 - 235 - 234 - 233 - 232 - 231 - 230 - 229 - 228 - 227 - 226 - 225 - 224 - 223 - 222 - 221 - 220 - 219 - 218 - 217 - 216 - 215 - 214 - 213 - 212 - 211 - 210 - 209 - 208 - 207 - 206 - 205 - 204 - 203 - 202 - 201 - 200 - 199 - 198 - 197 - 196 - 195 - 194 - 193 - 192 - 191 - 190 - 189 - 188 - 187 - 186 - 185 - 184 - 183 - 182 - 181 - 180 - 179 - 178 - 177 - 176 - 175 - 174 - 173 - 172 - 171 - 170 - 169 - 168 - 167 - 166 - 165 - 164 - 163 - 162 - 161 - 160 - 159 - 158 - 157 - 156 - 155 - 154 - 153 - 152 - 151 - 150 - 149 - 148 - 147 - 146 - 145 - 144 - 143 - 142 - 141 - 140 - 139 - 138 - 137 - 136 - 135 - 134 - 133 - 132 - 131 - 130 - 129 - 128 - 127 - 126 - 125 - 124 - 123 - 122 - 121 - 120 - 119 - 118 - 117 - 116 - 115 - 114 - 113 - 112 - 111 - 110 - 109 - 108 - 107 - 106 - 105 - 104 - 103 - 102 - 101 - 100 - 99 - 98 - 97 - 96 - 95 - 94 - 93 - 92 - 91 - 90 - 89 - 88 - 87 - 86 - 85 - 84 - 83 - 82 - 81 - 80 - 79 - 78 - 77 - 76 - 75 - 74 - 73 - 72 - 71 - 70 - 69 - 68 - 67 - 66 - 65 - 64 - 63 - 62 - 61 - 60 - 59 - 58 - 57 - 56 - 55 - 54 - 53 - 52 - 51 - 50 - 49 - 48 - 47 - 46 - 45 - 44 - 43 - 42 - 41 - 40 - 39 - 38 - 37 - 36 - 35 - 34 - 33 - 32 - 31 - 30 - 29 - 28 - 27 - 26 - 25 - 24 - 23 - 22 - 21 - 20 - 19 - 18 - 17 - 16 - 15 - 14 - 13 - 12 - 11 - 10 - 9 - 8 - 7 - 6 - 5 - 4 - 3 - 2 - 1 - 0 - |