| Новости  | ГостьБук  | Статьи  | Наш спорт  | Ссылки  | МосМеридиан  | КтоЕстьКто  | Московское ориентирование  | 
Имя*   Город*   ё-майл
тема*   *-поля, обязательные для заполнения
сообщение
у вас есть 20 минут для написания сообщения

Skazitel Иванову А.Д.

21.12.2009 18:25

Спасибо за ответ.
Вопрос в этом году возник по причине того, что теперь в Москве слово "мандатка" стало на слуху и с ним связано слишком много проблем.

Иванов А.Д. (Мос.обл.) НОВОГОДНИЕ СТАРТЫ

21.12.2009 18:24

Иванов А.Д (Мос.обл) НОВОГОДНИЕ СТАРТЫ

21.12.2009 18:23

Для тех, кто не разу не бывал на Новогодних Стартах!!!
В положении о соревнованиях фраза, о мандатной комиссии была ВСЕГДА! (Начиная с 1999г!!!) И никогда эта информация никого не волновала! ГСК никогда никого не напрягала!!! НО мы оставляем за собой право проверить любые документы! Особенно медицину!
А так СНЕГ насыпали, мандарины будут закуплены, «Бураны» и «Ретрак» работают!
МЫ ВАС ВСЕХ ЖДЕМ НА СОРЕВНОВАНИИ И ХОТИМ УСТРОИТЬ ВАМ ПРАЗДНИК!

Сергей (Златоуст) тренер

21.12.2009 18:05

Пусть А.Храмов еще побегает во славу российского ориентирования. А на место тренера по физподготовке и без него хватает. Например, С.Баландинский.
Хороший спец и в ориентировании и в л/a

Иван - предложение

21.12.2009 14:34

несколько лет назад вводили кроссы как критерий отбора или просмотра физсостояния элиты, почему бы опять не ввести что-то подобное, но не как важный критерий отбора, (главное) за одно можно на пример шведов сделать Андрея Храмова тренером по бегу, выбить ему ставку в бюджете минспорттуризма, (может кто не знает но Эмиль Винстед тренер по бегу в ФСО Швеции)
ФСО Р же не смогло в этом году отметить успехи нашей элиты, так хоть одного попробуйте поддержать.
было бы полезно списочному составу собираться на сборы на них можно и организовывать проверку физ состояния.

кстати а в наступающем году кто в списочном составе? и какие у них планы? что там с бюджетом?

21.12.2009 13:57

Соревнования в Горназе отменили совсем!

Санёк (Орёл) Александру Копелевичу

21.12.2009 13:26

О каком разделе 4 идёт речь? В российских правилах есть разделы от "А" до "Г". Что касается дистанций, то про них в разных разделах упоминается. Про контрольное время - в разделе "В" (по логике третий раздел).

J23 Skazitel'ю

21.12.2009 12:51

С днем рождения Миши Сакашвили

Александр Копелевич (Санкт-Петербург) Skazitel'ю о дистанциях

21.12.2009 12:47

В правилах есть раздел 4, посвящённый дистанциям. Там есть рекомендации по планированию, в т.ч. по контрольному времени победителя для различных дисциплин и возрастных групп. Дополню от себя также, что запись в положении о соответствии дистанций правилам, по моим наблюдениям, нередко оказывается формальностью, и организаторы не считают нужным вписываться в указанные в разделе 4 параметры.

Лыжный комлект

21.12.2009 11:24

тел (495) 514 76 08 и 514 7840

21.12.2009 11:15

Скиньте пожалуйста телефон Шведова , срочно нужен весь лыжный комплект

21.12.2009 10:51

В Горнозаводске всё отменили

Горнозаводск

21.12.2009 09:03

Сколько сейчас градусов? не потеплело? Старт дали?

21.12.2009 08:16

похоже только, мы, родственники переживаем за своих детей!!!! Зачем в такой мороз планировать длинную дистанцию масс старт? вчера хоть какая то информация была,,,,,,,

Родственник Горназаводск

21.12.2009 08:05

На улице -34, старт похоже не собираются отменять... О чём думаю организаторы???

Горнозаводск

21.12.2009 07:35

Что у вас сегодня? можно хоть какую то информацию!!!!!

Andrey

21.12.2009 01:22

joo! спасибо за фотовзгляд шведского сайта!
реально настроение поднял!)))

21.12.2009 01:16

Что поражает, так это то, что молодежь, которая на Ты с информатикой, плавает в поиске нужной литературы.

К.В.Волков (СПб) книга

21.12.2009 00:04

Весьма неплохую книгу в прошлом году написали А.Иванов и А.Ширинян. Внятно и коротко. "Современноя подготовка ориентировщика", кажется, так называется.

прежде всего (витаминки так что пить надо)

20.12.2009 23:35

спорт должен быть для здоровья, а не во вред ему.

20.12.2009 23:21

период не между тренировками, а в течении года между сезонами. нужен конечно.

20.12.2009 23:08

Нужен! В первую очередь в это время надо спать)))

20.12.2009 22:54

а востоновителбный период нужен ориентировщику?и что примерно и сколько делать во время вост периода)

Дима

20.12.2009 22:52

но фармакология (незапрещеная) это же для востоновления )если бегать по120-150 в неделю без фармы будут травмы и тд)

Горнозаводск

20.12.2009 22:41

Что будет завтра в горнозаводске? Во сколько старт?

Skazitel Продолжение Мандатки Новогодних стартов и не только ;)

20.12.2009 22:37

1) Нужно ли проходить мандатку тем, кто её прошел ещё осенью, и кого срок действия докуметов еще не истек?
Или может 21й группе вообще это не нужно?

2) В положении читаем
"Параметры дистанций соответствуют Правилам соревнований и будут вывешены на месте старта."

1) В правилах не нашел "дистанций", есть только дисциплины
2) Не нашел дисциплины "средняя".

Если не сложно, то уточните (примерно хотя бы) время победителя во второй день.

тренер

20.12.2009 22:33

Лучший результат Андрея Храмова на 3000м сейчас-8.06. Нежен ли тренер спортсмену-однозначно,-да и как это не странно особенно великим а в некоторых случаях и не один. И считаю приоритетом в подготовке спортсмена ориентировщика-функциональную подготовку. Ребята не советую брать за основу подготовку легкоатлетов тем более таких как Лидьярд, Абрамов и другие слишков разный уровень и потом не забывайте что у легкоатлетов сезон круглый год.

20.12.2009 22:25

хм... Вам научно-популярно или на жаргоне?

20.12.2009 22:19

А что же Главный специалист?

20.12.2009 22:18

нет заявки от спорткомитета, не прошли мандатку..

Горназ

20.12.2009 22:17

А почему половина команды Москвы в/к?

Что почитать?

20.12.2009 22:16

Журнал АЗИМУТ №2.
Статья „ОШИБКИ“. В.В. Костылев.
Журнал АЗИМУТ №3.
Спортивная форма. М.Виноградов

Леша Новогодние старты. Вопрос организаторам на засыпку!

20.12.2009 22:09

Читаем в положении "В мандатную комиссию перед стартом предоставляются: именная заявка, заверенная руководителем организации коллективного члена ФСО России, а также врачом и печатью врачебно-физкультурного диспансера; паспорт или свидетельство о рождении; квалификационная книжка с подтверждением выполнения звания или разряда."
Внимание вопрос!
Для каких групп/участников это необходимо? Всех? Участников матча? Не прошедшие будут В/к?

Сергей (Златоуст) Фармакология

20.12.2009 21:57

О-народ, фармакология в спорте - это очень общее понятие. Это включает в себя и медикаментозное обеспечение тренировочного процесса и, для некоторых, допинг.
Все нормальные спортсмены для своего здоровья используют разрешенные медицинские препараты.Если нет, то они неправы.
Во-вторых, думаю все со мной согласятся на своем опыте, чем лучше "физика", тем лучше идет ориентирование.

20.12.2009 21:49

Малиновский - молодец!

zeleny

20.12.2009 21:07

Почитайте Костылева В.В. - язык сложноват, поэтому и идея воспринимается не так просто, но, по сути, и с некторыми отступлениями, теория правильная (мнение автора поста). А так же, советую, читайте зарубежные журналы. Там очень неплохие интервью с сильнейшими бывают. Там и Жоржу свой принцип ориентирования рассказывает, и другие звезды.

Ну наконец-то!

20.12.2009 20:22

Давайте учиться качественно ориентироваться! Только как это? Где можно почитать?

zeleny видео

20.12.2009 19:44

Жень, 50% они специально падают)), а потом они ролик делали в стиле сноубордического и горнолыжного видео))) - там тоже показывают свои неудавшиеся попытки - это нормально)))

zeleny

20.12.2009 19:41

у нас тренер по легкой был и есть однозначно против фармы. МС ребята у него есть. В ориентировании фарма очень непонятное диво: на оббеге дерева не с той стороны можно потерять до 15 секунд... так что смысла принимать отраву нет. Дальше, с физиологической точки зрения допинг вреден, но воздействует отрицательно на организм при его постоянном применении (вариацию снятия болевого порога не рассматриваем - здесь другая этимология процесса и вред опосредованный).
С другой стороны, витамины и множество других препаратов помогают восстановиться.

А применение фармы для старта считаю бессмысленным - у нас единицы только умеют нормально и с минимальным % ошибок проходить дистанцию. ТАК ЗАЧЕМ ВАМ ФАРМА!!!??? - может просто научиться качественно ориентироваться?

МВД

20.12.2009 19:36

Роман поднял тему, которая волнует очень многих спортсменов. Не все могут стать чемпионом мира, России, области, края, но все ,кто выходит на старт – стремятся к совершенству и победе. Я бы добавил еще одну составляющую подготовки спортсмена – КАРТА. Сколько у нас карт мирового класса? Что сделала федерация России для создания карт соответствующего класса? Подготовка спортсмена высокого класса слишком длительный и многогранный процесс.
О «умниках» в лице читателя (20.12.2009 от 11.47). Они только отбрасывают любое дело назад. Роман не обращай на него внимание.
Коллеги. Вам есть что сказать. Вся Россия заходит на сайт и ждет .

joo

20.12.2009 19:31

Жень, что-то не очень видос, падают они чаще чем прыгают. да и кстати они похоже на мадшусах? я всегда думал что это хрупкие лыжки...

вот лучше улыбнитесь от взгляда шведского orientering.se на ориентирование.

Горназ

20.12.2009 19:06

Степа!!! поздравляем
Барсук завтра - жги=) верим=)

20.12.2009 19:03

ДА В ЛЕГКОЙ БЕЗ ФАРМЫ ПО 1НЕ ПРОБЕЖИШ!

Горнозаводск

20.12.2009 19:01

17 группа бежала, но только "красная" группа 15 человек в ней)

ДИМАН ФАРМА

20.12.2009 19:00

вот все обсудили про подготовку ориентировщика)осталась фармакология)в легкой атлетике не кто не прячится )а у нас никто не что нескажет)нужна ли ориентировщику фармокология)и кто что принимает(может есть те кто не скрываеТ)

zeleny лыжи не люблю, но порадовало))

20.12.2009 18:11

http://www.youtube.com/watch?v=1cppkpKu-CA&feature=player_embedded

сорри, если это баян)))

20.12.2009 17:59

написано же что соревнования по 14 и 17 группам отменены.

Горнозаводск

20.12.2009 17:54

СТЕПАН МОЛОДЧИК!!!!!!

иван горнозаводск

20.12.2009 17:35

а финишных протоколо 17 групы нет?

20.12.2009 17:23

присоединяемся к поздравлениям мужику в ушнке.

Праздник

20.12.2009 17:16

Поздравляем мужика в ушанке с профессиональным праздником! Мы то знаем , в конторе бывших небывает!

Роман Бондаренко

20.12.2009 17:13

Добавление: имеется ввиду показать имя,тем,которые любят умничать и обливать грязью. Не подумайте,что я имею ввиду всех анонимов!

Роман Бондаренко (Геленджик) Ответ на 11.58 и 12.40

20.12.2009 17:07

А я и не обращаю внимания на всякую шалупонь,которая боится показать свое имя и ни черта не понимать,о чем идет речь))) всегда найдется какое-нибудь г..вно,которое будет вонять,это в любой сфере жизни)) P.S.спасибо,что поддержали)

ЮФО В ОТВЕТ ЮФО__))В ЗАЩИТУ РОМАНА)

20.12.2009 17:06

место nuj))))чтоб Рому обсуждать )))лутше бы сам написал что полезное!!!!а КАК НИКАК РОМА СЕЙЧАС ЛУТШИЙ НА ЮФО(ВО ВСЯКОМ СЛУЧАИ ОДИН ИЗ ЛУТШИХ)И ВСЕМ Я ДУМАЮ ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНО ЧТО ОН ПИШЕТ)ЭТО ГОСТЬ БУК ДЛЯ ВСЕХ И КАЖДЫЙ МОЖ -Т ПИСАТЬ ЧТО ХОЧЕТ)А ОН ПИСАЛ В ТЕМУ)

20.12.2009 15:28

других мест нет в России? ребят морозить?

Горназ Тренера москвы.горназ.

20.12.2009 13:17

Вот все пишут что после 20 группы наши прославленные юниоры не переходят в профессианальную элиту.после сборов и двух соревновательных дней в горназоводске, из которых было только половина дня,оплаченных из своего кармана, хочу задать вопрос: где наши прославленные тренера,которые кинули золотую молодежь москвы и элиту?если они не могут даже отважится приехать в такие условия и поддержать своих воспитанников.что можно говорить о заявке сборной москвы на эти соревнования,которая бежит почти в полном составе(кроме 3 человек),вне конкурса.и после этого бы хотите чтобы спортсмены продолжали заниматься ориентированием?и зачем тогда это все надо?!

joo

20.12.2009 12:40

Роман, молодец! не обращай внимание на завистников. все правильно написал.

Горнозаводск

20.12.2009 12:34

это 13 по местному,они уже пробежали,результаты известны

20.12.2009 12:31

СКАЗАЛИ ЖЕ, СТАРТ ПЕРЕНЕСЕН НА 13.00.

Горнозаводск

20.12.2009 12:20

Очень хочется узнать результаты и состояние участников в такой мороз!!!! Напишите пожалуйста кто что знает!!!!

20.12.2009 12:15

Биатлон сегодня во сколько ? пожалуйста.

20.12.2009 12:13

Это zeleny пытается всех учить.

20.12.2009 12:11

если ктото чтото знает про горназоводск, напишите пожалуйста! уже 20я то точно пробежала...

Спасибо Роману!

20.12.2009 11:58

Во-первых, Роман никого не учит. Во вторых, таких как Роман у нас очень много, изобретающих велосипед. А zeleny ведь тоже не добрался до вершины, не стал звездой!
И можно ли стать звездой, не имея ТРЕНЕРА?

читатель ((юфо)) (роману ответ на 19.12.2009 11:20)

20.12.2009 11:47

роман, ЗАЧЕМ вы так много пишете и так подробно?! вы что - звезда?))) насколько нам известно вы ничего особенного из себя не предствавляете ни в ориентировании,ни в легкой атлетике. Так зачем кого-то учить? Да и про левые дипломы физкультурных академий и так все знают.
вот zeleny умный парень, да бегал хорошо! Все начитаются,что пишет он и пытаются "умничать".

20.12.2009 11:25

А где почитать о том, как повышать техническое мастерство спортсмена-ориентировщика?

Нужен ли ТРЕНЕР таланту? По страницам Гость Бука.

20.12.2009 10:36

Позиция спортсмена. 19.12.2009 11:20
А эта тема очень интересна и поучительна,особенно для тех,кто тренируется самостоятельно,в том числе и меня,а это очень сложно,когда на своих же ошибках приходится учится,а заранее тебе не подскажут.
Позиция тРЕНЕРА 17.12.2009 22:47
Ну вам же популярно объяснили: таланту нужен ХАРАКТЕР сначала, а потом тренер, никакой гениальный тренер за вас тренироваться и бороться не будет.

FISHIAN (Москва) Для любителей лыж

20.12.2009 10:26

Для тех, у кого нет стационарного места для подготовки беговых лыж, предлагается новый компактный разборный стол для подготовки лыж. Подробности можно прочитать здесь: http://www.fishian.narod.ru/stanok.html
Стол предназначен только для закрепления лыжного станка, сам станок в комплект не входит.
Хорошего лыжного скольжения!!!

20.12.2009 10:14

а будет онлайн??

дмитрий налетов

20.12.2009 10:10

итог: в 13 будет дан старт єлиты и 20.
Для мж17 и мж14 старт отменен.

На 09.03

20.12.2009 09:12

В 9.00 местного времени было принято решение о переносе старта на 13.00. Для групп М14 и Ж14 соревнвания отменили. На данный момент температура воздуха - 32, небо затягивает тучами. Теоретически должно потеплеть.

Горнозаводск

20.12.2009 09:03

Старт начался? Или все таки отменили? Можно хоть какую то информацию!!!!

Для справки о разрядах

20.12.2009 08:34

На 3000 м МС 8.05, а на 5000 м - 14.00. Грамотеи...

Горнозаводск

20.12.2009 06:03

8.00 В Горнозаводске -35

20.12.2009 00:18

\САМОЕ ОБИДНОЕ КОГДА ЕСТЬ ЖЕЛАНИЯ БЕГАТЬ((А ТРАВМЫ НЕ ПОЗВАЛЯЮТ((((ВОТ УЖЕ 6МЕСЯЦЕВ НОГА БОЛИТ!И КОГДА ПОЧИТА_Ш ЧТО ТУТ ПИШУТ ТО ЕЩЕ БОЛЬШЕ ХОЧИТСЯ БЕГАТЬ!

!!!!!№№

20.12.2009 00:12

ДИМА А ОТКУДА СТОЛЬКО ИНФО?

Дима (Майкоп) В 2008 ГОДУ БЫЛО!Я ДУМАЮ В ТЕМУ

20.12.2009 00:04

Merja Rantanen (Финляндия)
Я молодая, 27-летняя спортсменка. Сейчас, вместе со своим полуторагодовалым сыном Отто, я живу на ферме родителей в 250 км. от Helsinki.
Ориентирование в мой жизни уже два десятилетия, а последние пять лет, я в значительной мере профессионал. Правда, сейчас мои мысли заняты больше ребенком, чем ориентированием.
Самое яркое воспоминание сезона - фантастическая неделя на чемпионате Европы в Ventspils, где я завоевала свои первые медали. Далее, последовало хорошее продолжение - я стала чемпионкой мира в составе эстафетной команды.
Это очень большая честь для меня попасть в список сильнейших. Теперь моя главная задача, выиграть медаль мирового первенства в личном зачете.
Сейчас я практически все время отдаю сыну и тренировкам, но кроме этого, я помогаю родителям на ферме. В этом сезоне, я потратила на тренировки 460 часов.
Я тренируюсь поровну, как в лесу, так и на стадионе. Мои лучшие результаты в беге на 3 км – 10.51, а на «пятерке» - 17.15.

Andrey Khramov (Россия)
Я самый обыкновенный человек. Моя семья - это жена Надя, сын Саша, которому шесть лет и кошка Маша.
В этом сезоне у меня два самых памятных момента – победа в спринте на чемпионате мира в Чехии и золото в составе эстафетной команды на SIZM.
Ближайшая цель – первое место на Всемирных Играх и высокое место вместе с командой в «Tiomila» и «Jukola».
Все тренировочные недели отличаются по нагрузкам. Одна из них, в феврале этого года выглядела так:
Понедельник. 8 км по 3.30
Вторник. Первая тренировка - 15 км х 4.15. Вторая тренировка – 15 км х 3.55.
Среда. 25 км легко. СУ 8 раз х 100 м.
Четверг. Утром. 14 км фартлек, (внутри 14 ускорений по 200-300 м) Вечером – 10 км медленно.
Пятница. 3 км разминка, 2 км за 6 мин., 500 м отдых, 2 км за 6 мин., 500 м отдых, 2 км за 6 мин., 500 м отдых, 1 км за 3 мин., 500 м отдых, 1 км за 3 мин. Все это по лесным дорогам.
Суббота. Утром. 12 км легко. Вечером. 10 км легко.
Воскресенье. 23 км.
Вероятно, я профессиональный спортсмен, так как работаю немножко только в межсезонье.
Я не подсчитываю, сколько километров я пробежал и сколько часов потратил на тренировки, этим занимается мой тренер. 80% бега приходится на стадион и примерно 20% на лес.
Мои лучшие результаты в гладком беге: 3000 м – 8.12, 5000 м – 14.05. Когда мне было 18-ть или 19-ть, я пробежал марафон за 2:31 (для справки, КМС в марафоне – 2:28, МС на 3000 м – 8.10, МС на 5000 – 14.12).

19.12.2009 23:46

Отборы снова сделают в воронеже ив общемстарте.

19.12.2009 23:44

Роман вот Вы тут обсуждали, как функционалу поднять. на чмира поедите за свой счет, что такое за свой счет в ла не знают, а если узнают что тренер сборной едет на чмира за свой счет еще и обсмеют.

Дима (Майкоп) о функциональной подготовке спортсмена-ориентировщика можно сдесь поискать!

19.12.2009 23:19

www.lugor.org.ua/publ/

Дима (Майкоп)

19.12.2009 23:16

http://orient.at.ua/ВОТ ИНТЕРЕСНЫЙ САЙТ!

PSO

19.12.2009 19:39

Никто не вкурсе насчет протоколов старта на спринт в Гоназе?

Сергей (Златоуст) Л.Мосеев

19.12.2009 19:05

Да, Леонид Мосеев выдающийся человек и спортсмен. Мы с ним знакомы и я даже один раз выиграл у него марафон. Правда, он уже тогда бегал для здоровья

pаw Горназ

19.12.2009 18:13

Завтра в горназаводске обещают такую же температуру.и что же будет?как будет проходить отбор?почему бы не сделать там старт в 13-14.врядли уже темно.и температура в этот момент лучше чем утром и вечером.

zeleny

19.12.2009 16:23

о подготовке спортсмена-ориентировщика - не где))), по крайней мере ничего человеческого никто не печатал)

19.12.2009 15:42

А где почитать о функциональной подготовке спортсмена-ориентировщика?

19.12.2009 13:51

На runners.ru много полезного о функциональной подготовке можно почитать
Вот например о тренировках Леонида Моисеева, чемпиона Европы-78 в марафоне
www.runners.ru/content/view/3140/1/

19.12.2009 12:09

Почти все, кто выходит из юниорского возраста, изобретают велосипед.

А с чего всё началось? Нужен ли ТРЕНЕР таланту?

19.12.2009 11:58

Оказывается нужен, в чём Роман Бондаренко и признался. Роман ещё на собственном опыте убедился, что спортивное ориентирование это не лёгкая атлетика, а совершенно другой вид, поэтому и тренироваться надо далеко не так , как в лёгкой атлетике. А как? Знают далеко не все?
Поэтому на пьедестал надо возводить ТРЕНЕРОВ, которые сделали прорыв в нашем виде, а не тех, которые советуют на всю страну увеличить количество отборочных туров до двух, увеличить в программе отборов количество дистанций с общим стартом, научить ориентироваться в толпе и поработать над физикой и психикой.
Получается, что почти все наши юниоры изобретают велосипед.

19.12.2009 11:51

Можно узнать почему отбор проводится в Горнозаводске? Проживание там от 1000 и дороже + старты в добавок отменяют. А если ещё 2 дня такая же погода будет стоят? то тогда что?

Роман Бонд. (Геленджик) Анониму 23.40

19.12.2009 11:20

Я не имел ввиду,что легкачи слабоватые! Наоборот! Я сказал,что физиология спорта разная,а в этом я чуть понимаю,имея высшее физкультурное образование. Я занимался легкой 5лет,кто не знает,это непостижимый труд! Тем более тренер у меня был привержинец интервальной тренировки. Мне,как "тяжелому" бегуну было очень тяжко...Когда я поступал в универ,я уже занимался ориент.,но в большей степени как турист,по юниорам ничего не светило. Когда поступил,решил бросить ориент.,заняться легкой..я еще не представлял,что это такое. 5 лет я "промучился",выполнил 1разряд на 1500 и 3000 в закрытых помещениях,т.к. только зимой я мог делать спец.работу. Потому что,все-таки еще "болел" ориентированием,и всю весну выступал в ориент-и. И так как наш спорт "сбивает" скорость для легкой атлетики,я не мог полностью реализоваться ни там,ни там. Надо быть,как минимум Храмовым,чтоб так умудрятся выступать и там,и там. Когда я бросил легкую,мне было 22,решил пойти опять в ориентирование,стал бегать большие кроссы,делать больше темповую работу и работал над техникой,сразу стало получатся.. Бывало побегаю неделю,две обычных кроссов,л/а работ,потом выхожу на карту и куда-то лечу,ошибка за ошибкой,потом останавливаюсь,начинаю бежать медленнее и собирать кп за кп,и в сумме прохожу дистанцию быстрее,чем я думал.. Это еще раз подтверждает,что ориентаторы отличаются, и не значит,что кто-то сильнее,кто-то слабее. P.S. Кто-то подумает,нафига он столько написал,отвечу: наконец ваш гостьбук хоть на время стал гостьбуком вида спорта. А эта тема очень интересна и поучительна,особенно для тех,кто тренируется самостоятельно,в том числе и меня,а это очень сложно,когда на своих же ошибках приходится учится,а заранее тебе не подскажут.

дмитрий налетов горнозаводск

19.12.2009 10:00

отменили и взрослых - минус 30

дмитрий налетов горнозаводск

19.12.2009 09:04

по погодным условиям соревнования в мж17 и мж14 сегодня отменены, а мжє и мж20 задержаны, уже на час...

С.В.

19.12.2009 08:42

Скажите, друзья, а на соревнования в Горнозаводске наложена какая то информационная блокада????? А ведь это, ни много ни мало, КУБОК РОССИИ!!!...и во вторых - отбор в СБОРНУЮ РОССИИ.....ни чего не понимаю....но найти что либо про эти старты, кроме старых бюллетеней, невозможно

look_in (Москва) to Seija

19.12.2009 01:59

На викимапии обозначен строительный рынок и остановка.
http://wikimapia.org/#lat=55.6733314&lon=37.8620517&z=17&l=1&m=b

Интервью и статьи

18.12.2009 23:51

Ну наконец то что то интересное и полезное в гостевой!

18.12.2009 23:42

И не забывайте что базовая подготовка Храмова, легкоатлетическая.

18.12.2009 23:40

Это совсем не значит что все «легкачи» слабоваты. Для большинства л/атлетов, ориентирование – страшный сон, и чем калечиться по лесу, он лучше кроссик побегает. Хотя можно с высокой долей вероятности заявить, будь он в лесу…

Роман Бондаренко (Геленджик)

18.12.2009 23:07

Вообще-то лучший в 5000м - Храмов,кто не знает. А то,что ориентаторы многим отличаются от легкачей. Вот пример,как-то на одном чемп.России на сверхдлинных дистанциях по ориент-ю,было 20км по ровному лесу,правда местами зеленого.как обычно был общий старт. С нами бежали такие монстры как Храмов и т.д. и чемпион России по марафону(легкая атлетика),конечно в карте он не соображал,просто держался группы. Мы бежали группой почти всю дистанцию.и где-то за 3км до финиша,легкоатлета просто вырубило,он еле дошел пешком... Это еще раз доказывает про разную физиологию ориентатора и легкача.

zeleny

18.12.2009 22:33

И заметьте, это человек, у которого целевая дистанция всего 13-27 минут!!!!! а не 100 минут.

спасибо, мне тоже было очень интересно почитать.

- 966 - 965 - 964 - 963 - 962 - 961 - 960 - 959 - 958 - 957 - 956 - 955 - 954 - 953 - 952 - 951 - 950 - 949 - 948 - 947 - 946 - 945 - 944 - 943 - 942 - 941 - 940 - 939 - 938 - 937 - 936 - 935 - 934 - 933 - 932 - 931 - 930 - 929 - 928 - 927 - 926 - 925 - 924 - 923 - 922 - 921 - 920 - 919 - 918 - 917 - 916 - 915 - 914 - 913 - 912 - 911 - 910 - 909 - 908 - 907 - 906 - 905 - 904 - 903 - 902 - 901 - 900 - 899 - 898 - 897 - 896 - 895 - 894 - 893 - 892 - 891 - 890 - 889 - 888 - 887 - 886 - 885 - 884 - 883 - 882 - 881 - 880 - 879 - 878 - 877 - 876 - 875 - 874 - 873 - 872 - 871 - 870 - 869 - 868 - 867 - 866 - 865 - 864 - 863 - 862 - 861 - 860 - 859 - 858 - 857 - 856 - 855 - 854 - 853 - 852 - 851 - 850 - 849 - 848 - 847 - 846 - 845 - 844 - 843 - 842 - 841 - 840 - 839 - 838 - 837 - 836 - 835 - 834 - 833 - 832 - 831 - 830 - 829 - 828 - 827 - 826 - 825 - 824 - 823 - 822 - 821 - 820 - 819 - 818 - 817 - 816 - 815 - 814 - 813 - 812 - 811 - 810 - 809 - 808 - 807 - 806 - 805 - 804 - 803 - 802 - 801 - 800 - 799 - 798 - 797 - 796 - 795 - 794 - 793 - 792 - 791 - 790 - 789 - 788 - 787 - 786 - 785 - 784 - 783 - 782 - 781 - 780 - 779 - 778 - 777 - 776 - 775 - 774 - 773 - 772 - 771 - 770 - 769 - 768 - 767 - 766 - 765 - 764 - 763 - 762 - 761 - 760 - 759 - 758 - 757 - 756 - 755 - 754 - 753 - 752 - 751 - 750 - 749 - 748 - 747 - 746 - 745 - 744 - 743 - 742 - 741 - 740 - 739 - 738 - 737 - 736 - 735 - 734 - 733 - 732 - 731 - 730 - 729 - 728 - 727 - 726 - 725 - 724 - 723 - 722 - 721 - 720 - 719 - 718 - 717 - 716 - 715 - 714 - 713 - 712 - 711 - 710 - 709 - 708 - 707 - 706 - 705 - 704 - 703 - 702 - 701 - 700 - 699 - 698 - 697 - 696 - 695 - 694 - 693 - 692 - 691 - 690 - 689 - 688 - 687 - 686 - 685 - 684 - 683 - 682 - 681 - 680 - 679 - 678 - 677 - 676 - 675 - 674 - 673 - 672 - 671 - 670 - 669 - 668 - 667 - 666 - 665 - 664 - 663 - 662 - 661 - 660 - 659 - 658 - 657 - 656 - 655 - 654 - 653 - 652 - 651 - 650 - 649 - 648 - 647 - 646 - 645 - 644 - 643 - 642 - 641 - 640 - 639 - 638 - 637 - 636 - 635 - 634 - 633 - 632 - 631 - 630 - 629 - 628 - 627 - 626 - 625 - 624 - 623 - 622 - 621 - 620 - 619 - 618 - 617 - 616 - 615 - 614 - 613 - 612 - 611 - 610 - 609 - 608 - 607 - 606 - 605 - 604 - 603 - 602 - 601 - 600 - 599 - 598 - 597 - 596 - 595 - 594 - 593 - 592 - 591 - 590 - 589 - 588 - 587 - 586 - 585 - 584 - 583 - 582 - 581 - 580 - 579 - 578 - 577 - 576 - 575 - 574 - 573 - 572 - 571 - 570 - 569 - 568 - 567 - 566 - 565 - 564 - 563 - 562 - 561 - 560 - 559 - 558 - 557 - 556 - 555 - 554 - 553 - 552 - 551 - 550 - 549 - 548 - 547 - 546 - 545 - 544 - 543 - 542 - 541 - 540 - 539 - 538 - 537 - 536 - 535 - 534 - 533 - 532 - 531 - 530 - 529 - 528 - 527 - 526 - 525 - 524 - 523 - 522 - 521 - 520 - 519 - 518 - 517 - 516 - 515 - 514 - 513 - 512 - 511 - 510 - 509 - 508 - 507 - 506 - 505 - 504 - 503 - 502 - 501 - 500 - 499 - 498 - 497 - 496 - 495 - 494 - 493 - 492 - 491 - 490 - 489 - 488 - 487 - 486 - 485 - 484 - 483 - 482 - 481 - 480 - 479 - 478 - 477 - 476 - 475 - 474 - 473 - 472 - 471 - 470 - 469 - 468 - 467 - 466 - 465 - 464 - 463 - 462 - 461 - 460 - 459 - 458 - 457 - 456 - 455 - 454 - 453 - 452 - 451 - 450 - 449 - 448 - 447 - 446 - 445 - 444 - 443 - 442 - 441 - 440 - 439 - 438 - 437 - 436 - 435 - 434 - 433 - 432 - 431 - 430 - 429 - 428 - 427 - 426 - 425 - 424 - 423 - 422 - 421 - 420 - 419 - 418 - 417 - 416 - 415 - 414 - 413 - 412 - 411 - 410 - 409 - 408 - 407 - 406 - 405 - 404 - 403 - 402 - 401 - 400 - 399 - 398 - 397 - 396 - 395 - 394 - 393 - 392 - 391 - 390 - 389 - 388 - 387 - 386 - 385 - 384 - 383 - 382 - 381 - 380 - 379 - 378 - 377 - 376 - 375 - 374 - 373 - 372 - 371 - 370 - 369 - 368 - 367 - 366 - 365 - 364 - 363 - 362 - 361 - 360 - 359 - 358 - 357 - 356 - 355 - 354 - 353 - 352 - 351 - 350 - 349 - 348 - 347 - 346 - 345 - 344 - 343 - 342 - 341 - 340 - 339 - 338 - 337 - 336 - 335 - 334 - 333 - 332 - 331 - 330 - 329 - 328 - 327 - 326 - 325 - 324 - 323 - 322 - 321 - 320 - 319 - 318 - 317 - 316 - 315 - 314 - 313 - 312 - 311 - 310 - 309 - 308 - 307 - 306 - 305 - 304 - 303 - 302 - 301 - 300 - 299 - 298 - 297 - 296 - 295 - 294 - 293 - 292 - 291 - 290 - 289 - 288 - 287 - 286 - 285 - 284 - 283 - 282 - 281 - 280 - 279 - 278 - 277 - 276 - 275 - 274 - 273 - 272 - 271 - 270 - 269 - 268 - 267 - 266 - 265 - 264 - 263 - 262 - 261 - 260 - 259 - 258 - 257 - 256 - 255 - 254 - 253 - 252 - 251 - 250 - 249 - 248 - 247 - 246 - 245 - 244 - 243 - 242 - 241 - 240 - 239 - 238 - 237 - 236 - 235 - 234 - 233 - 232 - 231 - 230 - 229 - 228 - 227 - 226 - 225 - 224 - 223 - 222 - 221 - 220 - 219 - 218 - 217 - 216 - 215 - 214 - 213 - 212 - 211 - 210 - 209 - 208 - 207 - 206 - 205 - 204 - 203 - 202 - 201 - 200 - 199 - 198 - 197 - 196 - 195 - 194 - 193 - 192 - 191 - 190 - 189 - 188 - 187 - 186 - 185 - 184 - 183 - 182 - 181 - 180 - 179 - 178 - 177 - 176 - 175 - 174 - 173 - 172 - 171 - 170 - 169 - 168 - 167 - 166 - 165 - 164 - 163 - 162 - 161 - 160 - 159 - 158 - 157 - 156 - 155 - 154 - 153 - 152 - 151 - 150 - 149 - 148 - 147 - 146 - 145 - 144 - 143 - 142 - 141 - 140 - 139 - 138 - 137 - 136 - 135 - 134 - 133 - 132 - 131 - 130 - 129 - 128 - 127 - 126 - 125 - 124 - 123 - 122 - 121 - 120 - 119 - 118 - 117 - 116 - 115 - 114 - 113 - 112 - 111 - 110 - 109 - 108 - 107 - 106 - 105 - 104 - 103 - 102 - 101 - 100 - 99 - 98 - 97 - 96 - 95 - 94 - 93 - 92 - 91 - 90 - 89 - 88 - 87 - 86 - 85 - 84 - 83 - 82 - 81 - 80 - 79 - 78 - 77 - 76 - 75 - 74 - 73 - 72 - 71 - 70 - 69 - 68 - 67 - 66 - 65 - 64 - 63 - 62 - 61 - 60 - 59 - 58 - 57 - 56 - 55 - 54 - 53 - 52 - 51 - 50 - 49 - 48 - 47 - 46 - 45 - 44 - 43 - 42 - 41 - 40 - 39 - 38 - 37 - 36 - 35 - 34 - 33 - 32 - 31 - 30 - 29 - 28 - 27 - 26 - 25 - 24 - 23 - 22 - 21 - 20 - 19 - 18 - 17 - 16 - 15 - 14 - 13 - 12 - 11 - 10 - 9 - 8 - 7 - 6 - 5 - 4 - 3 - 2 - 1 - 0 -


Хотите такой же?

Сегодня:19.10.2017

Партнёры

Интернет-магазин товаров для спорта и отдыха ТвойСпорт
Спортивное питание Арена Нон-Стоп
Лесные новости
Сайт создан в 1997 году Александром Медведевым и Дмитрием Налётовым. Первоначально это были "Зелёные страницы" на www.atom.ru, потом уже сайт "переехал" на сервер www.orienteering.redhill.istra.ru, где и существовал до 1999 года. Тогда из-за проблем на сервере сайт был недоступен длительное время и в очередной раз "переехал". Теперь уже на www.moscompass.ru, где и находится сейчас. Большую помощь оказали: Николай Крылов, Надежда Рязанская, Сергей Десинов, Марина Либо, Сергей Серебряков, Пётр Кузнецов, Сергей Хропов, Николай Сытов, Константин Володин, Дмитрий Коробов.
Любое копирование и воспроизведение текстовых, графических и любых других материалов, размещенных на этом сайте, не допускается без ссылок на moscompass.ru/news.